להיפרד מהמאבק במשקל
אחת ולתמיד

היי, אני אלעד רוזנברג

הייתי ילד שמנמן, מתבגר מלא – ומבוגר בעודף משקל. וזה היה נראה כמעט בלתי הגיוני.

עשיתי ספורט בלי הפסקה, הייתי פעיל, בכושר מצוין – ועדיין, המראה שלי לא שיקף את כל המאמץ שהשקעתי. איך זה הגיוני שאדם כל כך פעיל – יישאר בעודף משקל?

עברו שנים עד שהבנתי את הסוד. ואני כבר אומר לכם – זה ממש לא "לאכול פחות ולזוז יותר". מי שאומר לכם את זה – עושה עוול לגוף ולנפש שלכם.

ירידה במשקל היא לא משמעת – היא מיומנות. זו לא משוואה פשוטה – זו מיומנות נרכשת. כמו ללמוד לנגן, או לדבר שפה חדשה – גם את זה לומדים. מתאמנים. טועים. משתפרים.